グリーンスムージー

グリーンスムージー

美しくなりながら痩せたいと思うなら、グリーンスムージーダイエットをオススメします。
グリーンスムージーとは、葉物の生野菜に果物と水を足してミキサーにかけた、フレッシュジュースです。
ミランダ・カーも飲んでいるんですよ☆

 

 

グリーンスムージーでダイエットするメリットは、生野菜や果物には酵素が含まれています。
酵素は美肌や若返りなどの効果が期待される注目の成分です。
また食物繊維も豊富なので、便秘解消にも効果的です。

 

酵素を手軽に取れて、食物繊維も豊富なグリーンスムージーは、
美しくなりながら痩せたい女性には、オススメの飲み物なのです。

 

生野菜を用意するのはコストがかかる・・・
ひとりぐらしだとなかなか生野菜を揃えられない・・・
ミキサーを洗うのがめんどくさい・・・
きょうはスムージーを作る時間がない・・・
外出先でもスムージーが飲みたい・・・

などなどのお悩みは、牛乳を加えるだけスリムベジスムージーがおすすめ♪
青りんご味でおいしく飲める♪チャックがついてるから持ち運びも簡単!

 

具体的なダイエット方法ですが、一食をグリーンスムージーに置き換えるのみです。
朝ごはんが一番手軽ですが、即効性を求めるなら、夜ご飯を置き換えます。
飲む量の目安ですが、コップ2杯で500ccぐらいは飲みたいところです。

 

オススメの野菜は、小松菜やほうれん草です。
果物には、バナナやオレンジ、キュウイがオススメです。
野菜4果物6の割合が美味しくできる秘訣です。
もし味に飽きたら、豆乳や牛乳を入れてアレンジするのも、腹持ちが良くオススメです。

 

スーパーで手に入る身近な食材で、美しくダイエットできるグリーンスムージーは、
是非とも挑戦して欲しいダイエット方法です。

 

酵素を摂取したいなら、酵素ドリンクがおすすめ♪

グリーンスムージーのコストパフォーマンスを考えると…と思っている方必見です♪
酵素ドリンクは、何十種類もの野菜や果物の酵素がぎゅぎゅぎゅ〜っと詰まっています。
酵素ドリンクを、炭酸・100%のジュース・牛乳・飲むヨーグルト・豆乳などで割って飲んでもOK!

 

置き換えダイエットもでき、ファスティングもできるのでおすすめ☆
<カラダの調子を整え、リバウンドなしの確実なダイエットをしたいなら>ベジライフ酵素液
<本気ダイエットなら>酵水素328選
<酵素ドリンクを試してみたい方>コスパ重視のお嬢様酵素
<美容目的なら美容成分配合のドリンク>ベルタ酵素

 

 

 

その他、ダイエット情報もチェックしてみてください♪